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BLOQUE
DE PILATES REFORMER:
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 El
Pilates, y más específicamente el Pilates en máquinas, se encuentra, según
la encuesta de IDEA, entre las especialidades de mayor potencial de
crecimiento en el mundo del Fitness. Es por esta razón que SectorFitness
y BMC Pilates los invitan a formar parte de este Bloque en el que
encontrarán algunas de las muchas herramientas que se utilizan en
la técnica y les permitirá aumentar los desafíos y opciones de vuestros
clientes.
El Pilates, el yoga y el fitness infantil pueden gozar de un crecimiento
sustancial, y el equipamiento de Pilates y Girotonic ganarán fuerza y
popularidad.
Gran parte del crecimiento en muchos ámbitos del uso de equipamiento se debe
al aumento de conocimientos y confianza por parte de los instructores
profesionales, que creen en los resultados que consiguen con sus clientes.
“Cada vez más profesores ven los beneficios que pueden aportar las
máquinas”.
En este Bloque analizaremos como mejorar la flexibilidad y la
articulación de la espalda utilizando el Reformer, cómo realizar
actividades de cardio con el Reformer, como combinar los diferentes
accesorios de suelo para lograr una clase más intensa y divertida.
Por último una clase intensa de Reformer con ejercicios de nivel
esencial e intermedio.
Los esperamos, lo van a pasar muy bien !!
 Laura
Pelinski
Directora de BMC Pilates |
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  PROGRAMA
DE PILATES REFORMER |
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:: SÁBADO :: |
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MAÑANA |
   EL
REFORMER, UNO DE TUS MEJORES ALIADOS PARA MEJORAR LA FLEXIBILIDAD Y LA
MOVILIDAD ARTICULAR. -
Teórico-Práctico
“Un cuerpo flexible es un cuerpo sano”
Durante este workshop analizaremos en profundidad las distintas técnicas
para entrenar la flexibilidad y a movilidad articular, cuál es la razón
por la que debes trabajarlas en tus entrenamientos y cómo aplicamos
estos conceptos a través del método pilates en el Reformer.
“Movilizaremos y flexibilizaremos cada parte de tu cuerpo, desde la
cabeza a los pies con la inmejorable ayuda del reformer y el spine
corrector”.
Profesor: EQUIPO BMC PILATES
Horario: 10:0h - 11:30h
Grupo: A
Plazas: 20 personas en 10 reformers.
Lugar: Lope de Vega |
CARDIO
PILATES
-
Teórico-Práctico
Aprenderás una rutina especial de ejercicios aeróbicos en reformer, con
énfasis en el trabajo de jumping con la tabla de salto.
La principal diferencia que sentirás con respecto al método tradicional
tiene que ver con la intensidad, la dinámica y el tipo de ejercicios
realizados, logrando una fase aeróbica en la ejecución y alcanzando los
niveles de intensidad necesarios para trabajar la resistencia aeróbica.
Te guiaremos para que puedas aplicar progresivamente esta novedosa clase
y que puedas incorporarla a tu rutina de manera eficaz y segura.
Profesor: EQUIPO BMC PILATES
Horario: 11:45 - 13:15h
Grupo: A
Plazas: 20 personas en 10 reformers.
Lugar: Lope de Vega |
MASTER
CLASS DE PILATES EN REFORMER.
- Práctico
Una clase dinámica y progresiva de Pilates en Reformer en la que se
realizarán ejercicios de nivel esencial e intermedio. Tres monitores de
BMC Pilates te guiarán para que puedas realizar los ejercicios e
incorporarlos a tu rutina.
Profesor: EQUIPO BMC PILATES
Horario: 13:30h - 15:00h
Grupo: A
Plazas: 20 personas en 10 reformers.
Lugar: Lope de Vega |
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TARDE |
EL
REFORMER, UNO DE TUS MEJORES ALIADOS PARA MEJORAR LA FLEXIBILIDAD Y LA
MOVILIDAD ARTICULAR. -
Teórico-Práctico
“Un cuerpo flexible es un cuerpo sano”
Durante este workshop analizaremos en profundidad las distintas técnicas
para entrenar la flexibilidad y a movilidad articular, cuál es la razón
por la que debes trabajarlas en tus entrenamientos y cómo aplicamos
estos conceptos a través del método pilates en el Reformer.
“Movilizaremos y flexibilizaremos cada parte de tu cuerpo, desde la
cabeza a los pies con la inmejorable ayuda del reformer y el spine
corrector”.
Profesor: EQUIPO BMC PILATES
Horario: 15:00 a 16:30h.
Grupo: B
Plazas: 20 personas en 10 reformers.
Lugar: Lope de Vega |
CARDIO
PILATES
-
Teórico-Práctico
Aprenderás una rutina especial de ejercicios aeróbicos en reformer, con
énfasis en el trabajo de jumping con la tabla de salto.
La principal diferencia que sentirás con respecto al método tradicional
tiene que ver con la intensidad, la dinámica y el tipo de ejercicios
realizados, logrando una fase aeróbica en la ejecución y alcanzando los
niveles de intensidad necesarios para trabajar la resistencia aeróbica.
Te guiaremos para que puedas aplicar progresivamente esta novedosa clase
y que puedas incorporarla a tu rutina de manera eficaz y segura.
Profesor: EQUIPO BMC PILATES
Horario: 16:45 - 18.15h
Grupo: B
Plazas: 20 personas en 10 reformers.
Lugar: Lope de Vega |
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CONVENCIÓN
